You are here

Een goede nachtrust doet uw huid weer stralen

Door uw werk, gezin, vrienden en uitstapjes worden uw dagen alsmaar langer en nemen de uren slaap steeds meer af. Als u bovendien slecht slaapt, zal het resultaat voor de spiegel na een te korte nacht duidelijk zijn: een doffe teint, vermoeide trekken, gezwollen ogen, kringen. Allemaal vermoeidheidstekenen die u kunt missen als kiespijn. Waarschijnlijk weet u ook wel dat herhaaldelijke korte nachten hun tekenen nalaten op lange termijn en huidveroudering doet versnellen. En als we van goed slapen nu eens ons belangrijkste schoonheidsritueel maakten?

“Tijdens een normale slaapcyclus hernieuwen de huidcellen zich en worden de toxines afgevoerd. Terwijl we slapen, wordt ook de synthese geregeld van het collageen, een stof die zorgt voor de stevigheid en volheid van de huid. Te korte nachten of een slechte slaapkwaliteit verstoren deze huidregeneratieprocessen. Na enkele korte nachten zult u er wat vermoeid uitzien, maar op lange termijn leidt een gebrek aan slaap tot een vroegtijdige huidveroudering.” Dr. Catherine Lacoste, esthetisch en anti-ageingarts en slaapexpert bij RoC®

Een nieuwe manier van leven

Een nieuwe manier van leven

Tips om er toch goed uit te zien na een te korte nacht

Tips om er toch goed uit te zien na een te korte nacht
We willen graag beter en langer slapen, maar dat is niet altijd eenvoudig: de theorie is vaak makkelijker dan de praktijk! Gelukkig bestaan er op...

Een schoonheidsslaapje doet goed

Een schoonheidsslaapje doet goed
’s Nachts wordt de huid minder blootgesteld aan externe agressie. Ze kan dan volop regenereren. Het is dus wel degelijk tijdens deze uren dat u het verschil kan maken...

Een nieuwe manier van leven

Een nieuwe manier van leven