You are here

Evenwichtig eten, de voorkeur geven aan fruit en groenten, maar beperk suikers, bewerkt vlees en fijne bakkersproducten. Dit dieetadvies komt u waarschijnlijk bekend voor. Maar wist u dat dit ook een uitstekend anti-ageingadvies is dat helpt om de huidveroudering te vertragen? Ja hoor, onze voeding heeft een invloed op ons gewicht en onze gezondheid, maar ook op onze schoonheid en op de jeugdige uitstraling van onze huid!

“Een eentonige, onevenwichtige voeding kan leiden tot een reactie die we oxidatieve stress noemen. Deze aanval op de eiwitten, de celmembranen en het DNA, die leidt tot een verhoogde productie van vrije radicalen, is een bepalend element bij de huidveroudering. Een ander gevolg van een slechte voeding is glycatie. Het proces leidt tot een verlies aan soepelheid en de verslapping van de huid, naast de vorming van rimpels. Om deze negatieve gevolgen te bestrijden, is het aan te bevelen om de voorkeur te geven aan een voeding die rijk is aan antioxidanten en essentiële vetzuren.”Dr. Bruno Halioua, dermatoloog en voedingsexpert van RoC®.

Een nieuwe manier van leven

Een nieuwe manier van leven

De juiste voeding voor een perzikhuidje

De juiste voeding voor een perzikhuidje
Het is geen toeval dat wereldwijd steeds meer chique klinieken voor hun verjongingskuren de nadruk leggen op een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding. W...

De ongunstige effecten van een onevenwichtige voeding bestrijden

De ongunstige effecten van een onevenwichtige voeding bestrijden
Een belegd broodje als lunch of geen tijd om te koken… Zelfs met de beste wil van de wereld is het soms moeilijk om de inhoud van uw bo...

Een nieuwe manier van leven

Een nieuwe manier van leven